El cuerpo adulto está compuesto, en un 70%, de agua; por lo que deja constancia de que se trata de un componente fundamental para el ser humano. Además, el cuerpo humano es capaz de sobrevivir sin alimentos más de un … Continuar
Todos sabemos lo importante que es hidratarse en nuestro día a día, pero… mucho más cuando se acerca el verano. El cuerpo de un adulto está compuesto por un 75% agua y en verano, con las altas temperaturas la pérdida … Continuar
El sistema inmunológico está compuesto por células, proteínas, tejidos y órganos; es el encargado de defendernos contra gérmenes y microorganismos todos los días.La mayoría de las veces el sistema inmunológico realiza un gran trabajo, manteniéndonos sanos y previniendo posibles infecciones. … Continuar
¿Cuál es la función del colon y el recto? Se trata de un órgano tubular comúnmente conocido como intestino grueso situado en el abdomen. Es parte del aparato digestivo y se encarga de absorber el agua, así como de formar … Continuar
Una dieta equilibrada es aquella que incluye una variedad de alimentos en las cantidades adecuadas, esto dependerá de las características de cada persona, etapa fisiológica en la que se encuentra, sexo, complexión, estilo de vida y más variables que hace … Continuar
El embarazo es una de las épocas más especiales para la mujer, si en cada etapa de la vida es importante llevar una dieta sana y equilibrada, durante la gestación lo es aún más ya que de ella puede depender … Continuar
No hay un enfoque único para el aumento de peso en el embarazo. El aumento de peso apropiado se debe individualizar a cada caso y dependerá de varios factores, incluido el peso antes del embarazo y el índice de masa … Continuar
Según la OMS, la nutrición es la ingesta de alimentos en relación con las necesidades dietéticas del organismo. Una buena nutrición, entendida como una dieta suficiente y equilibrada combinada con el ejercicio físico regular, es un elemento fundamental para mantener … Continuar